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中國時報【陳宥臻╱台北報導】
信義房屋推動全民社造進入第13年，董事長周俊吉的初衷是，要讓台灣的人心更美，且愈小扎根愈好，從自己員工、大專青年，到現在進階到國小師生也投入社區發展。
昨日位在偏鄉的古坑華南國小學生，在居民師生的投入下，小學生不僅爬百岳、還會使用虹吸式手煮咖啡，展現精緻咖啡文化。
華南國小校長陳清圳表示，華南國小過去只有20多個學生，險些被關校，經由努力現在提升到80多個學生，學生最遠從斗六、嘉義來就讀，要靠捐助的汽車去接送遠方的學生，實際上從在地社區來就讀的小孩只剩下6、7個。
由於當地沒有公車、交通不便，老人要看病也非常麻煩，因此在2011年時向信義房屋申請成立診療室。下殺
國小師生關注社區
設立診療室後，定期會有各科醫生前往看病，該診療室也創下偏鄉看診量的第一名。陳清圳指出，每周兩次看診，每次都有超過30多名當地居民來就診。
華南國小每學期舉辦讓學生爬一次百岳，6年下來如果都參加共是爬12次百岳，且是以合歡山為主，平日學生都要以跑操場20圈為訓練起點。
周俊吉表示，社區和學校的連結相當深，讓學生愈早開始關心鄰里，長大後對於社會的付出會愈多，雖然社區營造只是一小步，但累積10多年下來，變成社會進步的一大步。像是華南國小與社區間的連結深，學生透過爬山也能增加學習的興趣與意志力；未來信義房屋持續耕耘社企，讓社會更溫暖。
信義房屋2017年全民社造行動計畫全面起跑，昨日邀請文化部次長省錢李連權常務次長、行政院農委會水土保持局局長李鎮洋，以及教育部青年發展署副署長王育群共襄盛舉。
信義房屋今年新增國小師生組，便是期待熱血的師生們能透過創意計畫的執行，培養孩子們養成關注社區的習慣，擴散社區參與的族群。近2年正因為有大專青年組的參加，鼓勵了大專生在校關注社會議題，提供解決社區困境的方案，因此愈早將社區營造的概念，根植於心，長大後有更多機會與時間能夠主動參與社區事務。
大專生洄游走入農村
另一方面，信義房屋指出，今年與水土保持局「大專生洄游計畫」與青年發展署「青年社區參與行動計畫」共同合作，藉由跨單位、跨部門、跨領域的合作之下，共同鼓勵民眾共同參與社區營造，一起打造美好的台灣。
李鎮洋表示，「大專生洄游計畫」是希望讓大學生能從農村的實作中，發現台灣農村的改變，進而從中找到轉變的機會以及發揮自己的所學，在過去也獲得華頓商學院的教育創新實驗獎銅牌的殊榮。
推動6年來也發現，透過洄游計畫的洗禮，很多大專生不只是單純2個月的駐村計畫，有些同學住進了村子，成為社區的一員，也讓我們看見了台灣農村的希望。
李連權在致詞時也提到，政府推動社區營造已經24年，在各地已有相當多豐富的成果，但是社區營造的永續關鍵，還是在於人才的投入，有信義房屋的參與，才能使成效擴大。
工商時報【林福吉】
怎麼吃才能健康和養生呢？佛光大學樂活產業學院院長、藥學專家楊玲玲教授，特別提供DIY的「山藥養生湯圓」和「健康野菜火鍋」分享如何以飲食預防糖尿病。這場健康養生美食發表會，也讓親自品嘗的佛大校長楊朝祥和研發長郭冠廷等人十分讚賞。
楊玲玲院長表示，衛福部公布2014年國人十大死因第五位就是糖尿病，奪走9,845條性命，平均每小時就有1.1人死亡，而且十八歲以上國人糖尿病盛行率高達11.8％，全國約有227萬5,267名糖尿病病友，每年估計以2.5萬名的速度持續增加。
楊玲玲院長研究預防糖尿病之整合營養學多年，深知飲食習慣可以決定一個人的健康狀況，尤其結合現代營養學與傳統中草藥之實證科技，選擇具有降血糖之食材和中草藥設計的健康飲食。她說，配合藥食同源，篩選具有科學實證的中草藥，設計低碳之健康飲食，可以幫助糖尿病患者作好控制血糖，並降低糖尿病併發症的風險。
楊院長日前發表研究報告並示範「山藥養生湯圓」，她說，傳統湯圓之製作，以糯米為主，但糯米補氣，吃多易脹氣，胃弱者如胃酸分泌過多，易胃脹氣者不宜多食。而且糯米含有高澱粉質，糖尿病者不宜多食。所以她以在地食材，補脾健胃、益肺腎又降血糖之宜蘭山藥，經蒸煮→揉搓→湯圓，再配佐滋養補益中藥材及本地產發芽玄米（轉引自2016年國際知名期刊「食品化學」相關論文）設計降血糖之元宵湯圓，口感和Q度勝過一般傳統湯圓。她把這道湯元取名為「滋養氣血山藥養生湯圓」。
另外，也可以花生、桂圓、冬瓜糖做成山藥蓮子桂圓元宵，取名為「長生益智山藥養生元宵」；還以山藥養生湯圓、山粉圓、洛神花、海藻糖，煮成高纖美顏排毒的「洛神粉圓山藥湯圓」。此外，以新鮮山藥帶皮、枸杞、發芽玄米蒸煮的「淮杞養生玉露」，可以預防感冒、增加食慾並控制糖尿病。
楊院長也很重視無毒蔬菜的選用，她的「健康野菜火鍋」使用宜蘭在地的降血糖蔬菜，如南瓜、苦瓜、黃瓜、菠菜、地瓜葉、赤道櫻草、大頭菜；甚至佛光大學校園裡的健康野菜，包括降血糖綠資源蘆薈、咸豐草、含殼草、山芹菜（鴨兒芹）、昭和菜、馬齒莧、小葉桑、黃鵪菜等等。
楊院長也公開她的湯底秘方「樂活氣血雙補包」是補血之熟地黃、白芍、當歸、川芎、麥冬、補氣之白朮、黨參、甘草、茯苓組成。這也是秋冬養生常用燉補漢方，可增加血液循環，使皮膚光滑粉嫩，氣色紅潤。楊院長表示，國人講究美食，想要吃飽、吃好都不是問題，但要吃出真正的健康，才是王道。
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